Apa in profilaxia si terapia bolilor
Si in timp de sanatate ca si in timp de boala, apa curata este una din cele mai alese binecuvantari ale cerului. Folosirea ei in mod cuvenit ajuta mult la intretinerea sanatatii. Ea este bautura prevazuta de Dumnezeu pentru potolirea setei, beti, deci apa in toata voia, caci ea ajuta la indestularea trebuintelor intregului sistem si ea sprijina corpul ca sa reziste bolilor..
Folosirea apei pentru spalarea corpului este unul din cele mai usoare mijloace pentru usurarea circulatiei sangelui.
O baie rece sau racoritoare este un excelent mijloc de intarire a corpului.
Baia calda deschide porii si ajuta la indepartarea toxinelor din corp.
Baile calde si caldute linistesc nervii si fac ca sangele sa circule deopotriva prin toate partile corpului.
Apa - elementul vital al vietii - este nelipsita din repertoriul terapiei naturiste. Cvasiprezenta apei marturiseste, inca o data, despre generozitatea unui confident- natura.
De la banala apa minerala si termala, de la izvoarele cu apa cristalina si pana la cele mai moderne complexe sanatoriale, apa curge, stiuta sau nestiuta, pentru a imbogati evantaiul remediilor naturale.
Sfaturi generale privind pregatirea bolnavului si asigurarea conditiilor de microclimat, astfel incat utilizarea apei, in cele mai diverse moduri, sa aduca un beneficiu maxim bolnavului
1 Inainte si dupa terminarea procedeului respectiv, corpul sa fie bine incalzit. In acest sens, pacientul, fie va sta acoperit in pat 15-30 minute, fie va face gimnastica usoara. Daca, dupa baie, pacientul are senzatia de frig (frisoane), va sta in pat, pe partile laterale ale corpului, aplicandu-se sticle sau buiota cu apa caldda, sau folosindu-se un alt mijloc de incalzire.
2 Cu cat temperatura apei de baie este mai scazuta si suprafata corpului care se expune apei este mai mare, cu atat timpul de contact cu apa va fi mai scazut. De exemplu dusul rece, in care toata suprafata corpului vine in contact cu apa rece, va dura 30 sec-3 minute; spre deosebire de baia vitala, in care expunandu-se apei doar o zona limitata a corpului, timpul de expunere se poate prelungi pana la 25-30 minute sau mai mult.
3 Pacientii cu o constitutie robusta pot practica baia de la inceput cu apa rece, cu o durata mai mare. Cei anemici, debili si batrani, sensibili la apa rece, vor efectua baia cu o durata mai scurta (5- 10 minute) apa avand o temperatura mai crescuta; progresiv, se scade temperatura apei, pana la temperatura baii respective si se creste timpul de expunere in apa.
4 Pacientii cu afectiuni cardiace si renale, vor uza cu prudenta baile cu apa rece, urmarind reactia organismului fata de procedeul aplicat.
La inceput, timpul de expunere va fi mai scurt (de ex 5-10 minute, crescandu-l progresiv pana la 20-30 minute, in functie de reactia organismului.
5 In timpul efectuarii bailor cu apa calda, sau aburi, la pacientii cu afectiuni cardiace, sau cu hipertensiune arteriala, timpul de expunere va fi, de regula, scurt, 5-10 minute, in functie de toleranta individuala.
In timpul baii, se va aplica pe zonaprecordiala si frunte o compresa cu apa rece, care se scimba la 1-3 minute sau punga cu ghiata.
6 Segmentele sau regiunea corpului care au fost expuse la apa calda, sau abur, vor fi frictionate cu o panza inmuiata in apa rece sau se va face dusul cu apa rece, dupa terminarea procedeului aplicat. Procedand astfel, se inchid porii tegumentului, evitandu-se pierderea de caldura. In continuare, pacientul va face o gimnastica usoara, sau va sta acoperit in pat, pana ce se instaleaza senzatia de comfort termic (15-30 minute)
7 Baia se va efectua inainte de a servi masa (cel mai indicat), pastrand un interval de 15-20 minute intre momentul incheierii baii si servirea mesei, la un interval de 1 ora, dupa o masa frugala, sau de 4 ore dupa o masa consistenta.
8 Incaperea in care se efectueaza baile sa fie incalzite, evitandu-se curentii de aer rece.
9 In perioada ciclului menstrual nu se practica baile cu apa sau aburi.
10 A se utiliza cu prudenta baile calde, la pacientii cu tulburari ale sensibilitatii termice. In acest sens, se recomanda folosirea unui termometru de baie, pentru a putea aprecia temperatura apei.
11 In diabetul zaharat avansat (in care suferinta comportamentului microcirculatiei i se asociaza si suferinta arterelor de calibru mare), ca si in alte afectiuni care evolueaza cu insuficienta circulatiei periferice (ateroscleroza cronica obliteranta a membrelor inferioare, boala Buerger etc) se recomanda a se folosi procedeele cu apa la temperaturi extreme ( de ex apa calda sa fie la o temperatura de 30º - 40º C.
12 In timpul aplicarii procedeelor, se va crea o ambianta placuta, audiindu-se muzica, ce exercita o actiune de deconectare psihica (muzica clasica sau de relaxare)
