Baia alternanta de picioare
Complex de baie :
1 Doua vase cu un volum de 10 litri fiecare
- unul cu apa calda cu o temperatura cat suporta pacientul
- unul cu apa rece, cu temperatura de 5 - 10ºC
introducand picioarele in vas, apa trebuie sa ajunga pana la jumatatea gambei
2 Cenusa de lemn (100g) sau pulbere din seminte de mustar (50g), care se adauga in vasul cu apa calda
Mod de efectuare :
Se face baia alternativa, introducand ambele picioare
- in vasul cu apa calda 4 minute
- in vasul cu apa rece 1 minut
Se practica aceasta alternanta de patru ori succesiv. Deci, baia incepe in vasul cu apa calda si se incheie in vasul cu apa rece.
