Frictia cu apa rece
Este un procedeu simplu care asociaza efectul termic al apei pe cel mecanic al frictiei .
Un prosop simplu se umezeste in apa rece si se stoarce usor. Cu acest prosop impaturit, sau infasurat in jurul mainii, ca o manusa se face frictie energica a corpului, incepand cu fata anterioara a corpului, respectiv membrele superioare, torace, abdomen, membre inferioare. In continuare pacientul stand in decubit dorsal ventral (pe abdomen) se frictioneaza aceleasi segmente pe fata posterioara.
Pentru fiecare segment al corpului (de ex. membrul superior drept), se improspateaza umezirea prosopului in apa rece. Se frictioneaza pana se inroseste tegumentul segmentului respectiv. Apoi se face frictie cu prosopul uscat. Se acopera segmentul frictionat,dupa care se frictioneaza un alt segment, de fiecare data procedand in mod similar.
Procedeul exercita un efect tonic general, marind rezistenta organismului la frig, efort fizic si stimuland metabolismul organelor interne.
Procedeul poate fi aplicat chiar de pacient, stand in pozitie verticala, daca starea generala permite aceasta.
