Cancerul intestinului gros este o cauza frecventa de deces . Este intrade-var o situatie tragica , deoarece anual zeci de mii de personae decedeaza prin aceasta afectiune .
Multi dintre acestia ar putea fi salvati cu usurinta de aceasta afectiune , insa recunoasterea precoce a acesteia nu este deloc usoara !
Daca nu se stabileste un diagnostic correct la timp , apare riscul extrem de mare al decesului.
Modalitatile de prevenire a dezvoltarii cancerului de intestine gros , trebuie cunoscute de fiecare dintre noi !
La anumite personae poate exista o predispozitie genetica !
Cele mai frecvente cauzele care pot provoca aparitia cancerului de colon sunt :
- substantele toxice , care trec prin intestin, numeroase fiind provoaca efecte negative asupra peretilor intestinali ;
- persoanele care sufera de constipatie sunt mult mai vulnerabile , deoarece aceasta stagnare indelungata al substantelor la acest nivel , in intestin , poate determina cancerizarea acestuia.
- numeroase cercetari au demonstrat legatura dintre alimentatia bogata in grasimi animale si cancerul de colon , deoarece , in cazul prepararii culinare a alimentelor cu grasimi sau cu ajutorul acestora , in alimente se formeaza substante potential cancerigene.
- in urma unui studiu s-a stabilit o concordanta intre selenium si incidenta cencerului de colon ; prin urmare ….. la persoanele care au carente de seleniu sau nivelul acestuia foarte scazut in organism sunt predispuse la mai multe afectiuni .
Cateva propuneri in scopul prevenirii cancerului de colon
Consumati cat mai multe legume crude : broccoli, morcovi, ceapa, varza, varza de Bruxelles, mazare, cartofi si toate preparatele din ele.
Acestea contin multe fibre , asigura motilitatea intestinului si au capacitatea de a lega diferitele toxine produse prin procesul de digestie.
Nu uitati
taratele de grau , in eventualitatea ca aveti nevoie de o cantitate mai mare de fibre vegetale cautati in farmacii semintele de psyllium ( iarba Indiana ). Fibrele vegetale au rolul de a impiedica formarea polipilor intestinali cu potential mare de malignizare.
Intrerupeti consumul grasimilor saturate. Acestea, la temperature camerei sunt solide : uleiurile hidrogenizate , untul, grasimea din carne, grasimea fripturilor …
Scadeti consumul de grasimi la max 20 % din aportul caloric zilnic si doar jumatate din acestea sa fie saturate !
Consumati
calciu ! este cel mai important mineral in cazul cancerului de colon
Consumati
seleniu , acesta scade incidenta polipilor intestinului gros , cu potential de cancerizare ! Seleniul reprezinta componenta esentiala a glutationperoxidazei, o enzima antioxidanta energica , care probabil protejeaza celulele organismului impotriva alterarii. De asemenea acesta ajuta la procesul de repliere a AND-ului si participa la stimularea sistemului imunitar.
Faceti sport ! cu cat veti face mai multa miscare cu atat tranzitul alimentelor prin tractul intestinal , va fi mai rapid.
